청소년 우울증, 마음이 약해서 생기는 병이 아닙니다

청소년 우울증은 청소년기에 발생하는 우울증을 말합니다. 일반적으로 일상생활에서 지장을 줄 정도로 우울한 기분, 슬픔, 무력감, 죄책감 등의 감정을 지속적으로 경험하게 됩니다. 청소년 우울증은 성인 우울증과 유사한 증상을 보이지만, 청소년기의 특성과 관련된 증상도 나타날 수 있습니다. 

 

출처 :  노인·청소년 우울증에 대한 관심이 필요합니다. : 네이버 블로그 (naver.com)

 

1. 청소년 우울증 원인

1) 유전적 요인 : 부모나, 형제자매 중 우울증을 앓은 경험이 있는 경우 위험성이 증가합니다.

2) 환경적 요인 : 학업 스트레스, 가정 불화, 친구 관계 어려움, 신체적 질환 등의 청소년 우울증의 발병에 영향을 미칩니다.

3) 심리적 요인 : 낮은 자존감, 자기 비하, 부정적인 사고방식 등이 청소년 우울증의 발생에 영향을 줍니다.

4) 생화학적 요인 : 신경전달물질 중 세로토닌과 노르에피네프린의 저하로 우울증이 발생합니다.

 

2. 증상

1) 우울감, 슬픔, 무력감

2) 죄책감, 자책감

3) 식욕변화로 과식 또는 거식증

4) 수면 변화로 불면증 또는 과수면

5) 집중력 저하, 학업 성취도 저하

6) 피로감, 에너지 저하

7) 의욕 저하, 활동 감소

8) 사고력 저하, 판단력 저하

9) 자살 충동, 자살 시도

 

 

3. 치료

1) 약물치료 : 성인 우을증 환자에게 사용하는 약물과 다르지 않습니다. 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI), 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제(SNRI), 삼환계 항우울제(TCA), 모노아민 산화효소 억제제(MAOI) 등을 사용합니다. 

 

2) 정신치료 : 우울증의 원인을 파악하고, 치료 방향을 설정하는 데 도움이 됩니다. 

 

(1) 인지행동치료 : 우울증을 유발하는 부정적인 생각과 행동을 바꾸는데 초점을 두는 치료법입니다. 인지행동치료를 통해 환자는 자신의 생각과 행동을 객관적으로 보게 되고, 더 긍정적인 사고방식과 행동을 습득하게 됩니다. 

 

(2) 가족치료 : 가족문제는 청소년에게 많은 영향을 미치게 됩니다. 가족 치료를 통해 청소년과 가족은 서로의 감정을 이해하고, 서로를 지지하는 방법을 배우게 됩니다.

 

4. 예방

1) 부모와 자녀 간의 원활한 의사소통이 필요합니다.

2) 청소년의 스트레스 요인을 파악하고 관리해야 합니다.

3) 청소년의 자존감을 향상시켜야 합니다.

4) 청소년의 정신건강에 대한 인식을 제고할 필요가 있습니다. 우울증은 마음이나 정신이 약한 것이 아니라 하나의 질병으로 인식해서 치료의 대상으로 여겨야 합니다. 

 

청소년 우울증의 치료 기간은 환자의 증상 정도와 치료에 따른 반응에 따라 달라집니다. 대개는 6~12개월 동안 치료가 진행되며, 정신치료는 12~24개월 간 진행됩니다.

 

청소년 우울증은 조기에 발견해서 치료받으면 충분히 회복할 수 있는 질환입니다. 청소년 우울증을 겪고 있다면 혼자 끙끙 앓지 말고, 부모님과 선생님께 말씀을 드려야 합니다. 만약 부모님께서 치료에 대해서 부정적이라면 정신건강복지센터에 문의하면 도움을 줍니다. 

 

 

 

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