사회불안장애와 특정 공포증 증상과 치료

1. 사회불안장애

사회불안장애는 낯선 사람과 함께 있거나 남들 앞에서 발표를 하는 것처럼 다른 사람이 자신을 쳐다볼 수 있는 상황에서 지속적으로 두려움을 느끼는 질환입니다.

일반적으로 사춘기 전후에 시작되어 만성적인 경과를 거치며 남성보다 여성에게 더 많이 나타납니다.

 

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1) 사회불안장애 증상

지나칠 정도로 타인과의 관계를 계속 회피하며, 사람과 접촉할 일이 있어도 심한 예기불안을 느끼면서 접촉할 상황을 피하게 되므로 일상생활에 지장을 주게 됩니다. 특정한 대인관계나 사회적 상황에서 다른 사람을 지나치게 의식해 불안이 생깁니다. 특정을 일을 수행할 때 긴장감과 더불어 이를 쳐다보는 사람들을 의식해 생기는 수행불안이 있습니다. 이와 같은 증상들이 최소 6개월 이상 지속이 된다면 사회불안장애 진단이 가능합니다.

 

2) 사회불안장애 치료

약물치료는 주로 항우울제인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제와 벤조디아제핀계(항불안제), 베타-차단제(인데롤) 등을 사용하게 됩니다. 행동치료로는 체계적 둔감법, 심상법, 홍수법, 노출을 통한 둔감법으로 치료합니다. 통찰치료, 최면치료, 지지치료, 가족치료도 도움을 받을 수 있습니다.

 

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2. 특정 공포증

특정한 대상이나 행동, 상황에 처했을 때 실제 위험이 없다는 것을 명백히 알고 있는데도 불구하고 비현실적인 두려움, 불안이 발생하고 이를 극복하지 못하고 그 대상이나 행동, 상황을 피해버리는 질환입니다. 광장공포증이나 사회공포증을 제외한 특정한 대상이나 상황에 대한 공포증을 말합니다.

 

1) 특정 공포증 증상

특정 공포대상에 접근하면 급속도로 공포반응이 발생하게 되는데 공황발작 증상과 흡사합니다. 종류로는 고소공포증, 폐쇄공포증, 동물공포증, 협소공포증, 질환공포증, 불결공포증, 죽음공포증, 적색공포증 등등 아주 많이 공포증이 있습니다. 심지어 단추공포증도 있습니다. 자신의 공포를 통해 주의사람에게 영향을 줌으로써 이차적 이득을 얻고자 하는 심리가 작용하게 되고 최소 6개월 이상 지속되면 진단을 내립니다.

 

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2) 특정 공포증 치료

약물치료로는 항불안제인 벤조디아제핀계열 약을 사용합니다. 행동치료에는 체계적 둔감법, 심상법, 홍수법, 가상노출기법 등이 사용됩니다. 정신치료는 사회불안장애처럼 통찰치료, 최면치료, 지지치료, 가족치료 등을 실시하게 됩니다.

 

불안에 대처하는 법 : 불안장애 이해하고 극복하기

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