몽유병, 아동의 15%가 앓는 수면장애

몽유병은 수면 중 의식과 움직임이 부분적으로 유지되는 수면 장애입니다. 몽유병 환자는 잠을 자다가 깨어나지 못한 상태에서 걷거나, 말을 하거나, 행동을 하거나, 심지어 운전을 하기도 합니다. 따라서 몽유병은 안전사고와도 관련이 깊어 반드시 치료받아야 하는 질환입니다.

 

1. 몽유병 유병율

몽유병은 전 세계적으로 흔한 수면 장애입니다. 성인 인구의 약 3~5%가 몽유병을 앓을 만큼 흔합니다. 몽유병은 성인보다 아동에게 많이 발생하고, 10세 미만의 아동의 약 15%에서 몽유병을 경험하는 것으로 알려져 있습니다.

출처 :  [꿈이론] 걸어다니는 좀비 - 몽유병 : 네이버 블로그 (naver.com)

2. 원인

1) 유전적 요인 : 가족력이 있으면 위험성이 증가합니다.

2) 뇌의 구조적 이상 : 뇌의 기저핵, 시상하부, 수면 중 뇌파를 조절하는 부위 등의 손상이 발생하면 몽유병을 앓을 수 있습니다. 

3) 수면 부족 : 수면 부족은 뇌의 각성 상태를 조절하는 호르몬 분비를 변화시켜 몽유병을 유발할 수 있습니다.  

4) 스트레스 : 스트레스는 뇌의 각성 상태를 높이고, 몽유병의 증상을 악화시킵니다.

출처 :&nbsp; 자다가 갑자기 일어나 걷는 '몽유병'&hellip;성인&middot;아동 대처 달라요 < 건강&middot;질병 < 뉴스 < 기사본문 - 매경헬스 (mkhealth.co.kr)

3. 증상

1) 잠을 자다가 일어나서 걷거나, 말을 하거나, 행동을 하는 경우

2) 잠을 자다가 깨어났을 때 자신이 무엇을 했는지 기억하지 못하는 경우

3) 잠을 자다가 소리를 지르거나, 울거나, 웃는 경우

4) 잠을 자다가 침대에서 떨어지는 경우

5) 잠을 자다가 배뇨를 하는 경우

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4. 진단검사

1) 수면다원검사 : 수면 중 뇌파, 호흡, 심박수, 근육 활동 등을 기록하는 검사입니다.

2) 몽유병 설문지 : 몽유병 증상을 평가하는 설문지입니다.

3) 임상면담 : 전문의가 면담을 통해 환자의 증상과 병력을 확인합니다.

불면증, 잠 못 이루는 밤의 고통

 

5. 치료

1) 약물치료 : 몽유병 증상을 완화하기 위해서 사용합니다.

(1) 클로나제팜 : 벤조디아제핀 계열의 약물이며, 수면 중 의식과 움직임을 조절합니다.

(2) 토피라메이트 : 항경련제로, 뇌의 각성 상태를 조절합니다.

(3) 멜라토닌 : 수면을 유도하는 호르몬으로, 수면 부족을 개선하는 데 도움을 줍니다.

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2) 수면 개선

(1) 성인은 하루 7~8시간의 충분한 수면을 취해야 합니다.

(2) 규칙적인 수면 습관을 유지해야 합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 같은 시간대에 일어납니다.

(3) 카페인과 알코올은 수면을 방해하므로 잠자리 들기 전에는 금해야 합니다.

(4) 침실은 어둡고, 조용하고, 시원하고, 아늑한 분위기를 연출해서 편안한 환경을 조성합니다.

 

3) 행동치료

(1) 잠자리에 들기 전에 침대에서 일어나면 몽유병의 증상이 나타날 확률이 높아지므로, 잠자리에 들기 전에 침대에서 일어나지 않도록 합니다.

(2) 몽유병의 증상이 나타날 때, 침실에 있는 위험한 물건에 부딪히거나 다칠 수 있으므로 위험한 물건을 치웁니다.

(3) 몽유병 증상이 나타나면 침대로 돌아가서 다시 잠을 잘 수 있도록 합니다. 

 

몽유병은 수면 중 의식과 움직임이 부분적으로 유지되는 수면 장애입니다. 몽유병의 증상은 환자마다 다양하게 나타날 수 있으며, 치료가 어려운 질환입니다. 따라서 약물치료와 행동치료 등을 통해 증상을 완화하는 것이 중요합니다. 몽유병 증상이 있다면 전문의와 상담을 해야 합니다.